Jak trenować w domu?

To pytanie zadaje sobie każdy, kto wpada na pomysł, aby pracować nad własną sylwetką w domowym zaciszu zamiast zapisać się na siłownię. Zatem jak trenować w domu? O czym należy nie zapominać? Przede wszystkim powinniśmy pomyśleć o miejscu, w którym będziemy wykonywać ćwiczenia oraz odpowiednio je przygotować, przesunąć meble, przenieść

Dla kogo jest siłownia

Wśród środków na utrzymanie formy a także osiągnięcie dobrej figury prym wiodą siłownie. Ich liczebność zarówno w mniejszych oraz w liczniejszych miastach powoduje, iż dzięki wzrastającej konkurencji opłaty a także promocje są rzeczywiście przystępne a także interesujące. Liczba oferowanych planów ćwiczeń doprowadza do tego, że siłownie są odwiedzane przez coraz

Trening pozwalający budować masę mięśniową

Bardzo szczupłe, zgrabne i filigranowe sylwetki dawno wyszły z mody. Teraz nadszedł czas na umięśnione figury, dlatego o takie każdy, kto dba o swoją prezencję, stara się zawalczyć. Droga do tego celu musi obejmować przede wszystkim właściwe treningi nastawione na budowanie masy mięśniowej. Na czym będą one polegać?

Hormon wzrostu

2 Lut Brak komentarzy admin Sports Duo , , ,

Mój facet cierpi na sporo kompleksów, kompleks małego wzrostu, kompleks małego bicepsa, kompleks niewielkiego członka i jeszcze parę innych, których tu nie będę już wymieniać. Szczerze mówiąc to mu się w ogóle nie dziwię, bo jak ich nie odczuwać mierząc zaledwie sto sześćdziesiąt sześć centymetrów wzrostu, mając biceps nie większy