Mój facet cierpi na sporo kompleksów, kompleks małego wzrostu, kompleks małego bicepsa, kompleks niewielkiego członka i jeszcze parę innych, których tu nie będę już wymieniać. Szczerze mówiąc to mu się w ogóle nie dziwię, bo jak ich nie odczuwać mierząc zaledwie sto sześćdziesiąt sześć centymetrów wzrostu, mając biceps nie większy
Zdrowy styl życia to bardzo istotna kwestia, aby nie tylko cieszyć się ładną sylwetką, ale również pełnym wigoru samopoczuciem na przyszłość. Oprócz dobrania zdrowej diety, niezmiernie znacząca jest także aktywność fizyczna. Uważa się, że jedną z najlepszych opcji jest trening w fitnessclubie.
Ćwiczenia na siłowni są zazwyczaj długie oraz żmudne. Ćwiczysz przez sześć miesięcy a wyniki są niewystarczająco zadowalające. Żeby to zmienić zazwyczaj coraz częściej sięgamy po suplementy Razem z trendem na bycie „fit”, na ulice polskich metropolii wysypały się lokale handlowe z suplementami.
Wśród wielu osób systematycznie odwiedzających siłownie jest bardzo wielu klientów hurtowni z odżywkami. W takim miejscu ćwiczący szukają wsparcia w treningu, wielu chce również z wykorzystaniem suplementacji zwiększyć rezultaty podejmowanego starania. Na temat tego sposobu pomocy często słyszy się nieprzyjemne komentarze.
Sporo ludzi marzy o uzyskaniu wyrzeźbionej, wysportowanej sylwetki. Ale warto sobie zdawać sprawę z tego, że taki trening na rzeźbę nie jest dobry dla każdego i powinna go poprzedzić ciężką pracą. Dlaczego tak się dzieje?
Aby osiągnąć atrakcyjną, wyrzeźbioną figurę, dobrze jest opracować sobie odpowiedni plan ćwiczeń. Okazjonalne uprawianie jakiegokolwiek sportu nie zaprowadzi nas do wymarzonego celu, a jedynie pomoże szybko zniechęcić się do jakichkolwiek treningów. Jeśli chcesz poprawić swoją sylwetkę dobrze jest zacząć od diety – bogatej w białka i tłuszcze, lecz ubogiej w
W dzisiejszych czasach większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, czas płynie coraz szybciej, a my nie zawsze pamiętamy o fundamentalnych zasadach sprawności. Społeczeństwo powoli wybudza się z nieświadomości, a wszelakie formy aktywności fizycznej stają się coraz bardziej popularne.
Ćwiczenia na siłowni są zarówno przyjemne jak i bardzo pożyteczne. Pomagają utrzymać ciało w dobrej kondycji, mają pozytywny wpływ na dobre funkcjonowanie organizmu, wygląd oraz samopoczucie. Chłopaki przebywają na siłowni nie wyłącznie w celu żeby być w dobrej kondycji, ale i po to żeby fajnie się prezentować.
Gdy chcemy przybrać na masie, najkorzystniej będzie zaplanować i przemyśleć cały proces z rozwagą, tak aby w późniejszym terminie utrzymać spodziewane efekty. Układamy odpowiedni zestaw ćwiczeń, dietę a dodatkowo zaopatrujemy się w zalecane suplementy. Jednak pojawiają się obawy czy tak naprawdę wszystko co proponuje nam rynek odżywek będzie dla nas
Wiele osób zaczynających swoją przygodę z ćwiczeniami zastanawia się prawdopodobnie jak rozpocząć trening na siłowni. Z całą pewnością są do tego niezbędni odpowiedni ludzie, szczególnie wtedy kiedy nie posiadamy doświadczenia w takich dziedzinach zdecydowanie warto skorzystać z porad trenera personalnego, który może w znaczny sposób ułatwić nam nasze pierwsze przygody