Pogoń za pięknem a zdrowie

5 Lip Brak komentarzy admin Sports Duo , ,

Współcześnie coraz więcej osób ma problemy z prawidłowym postrzeganiem własnej osoby. Przyczynia się do tego sztucznie wykreowany obraz piękna, którym karmi się młode pokolenie, nie zważając na konsekwencje takiego działania. Młodzi ludzie nie mogą przez to często zbudować i rozwijać poprawnego poczucia własnej wartości, czują się gorsi niż idealne modelki

Moda na bycie „fit”

5 Lip Brak komentarzy admin Sports Duo , ,

Ludzie coraz częściej zaczynają dbać o siebie poprzez uprawianie sportu. Niektórzy zmuszeni są do wysiłku fizycznego, ponieważ borykają się z chorobami, jak np. cukrzyca czy otyłość i koniecznym jest zgubienie zbędnej wagi. Inni chcą schudnąć, aby poprawić swój wygląd i lepiej czuć się we własnym ciele. Istnieją też takie osoby,

Trening pozwalający budować masę mięśniową

Bardzo szczupłe, zgrabne i filigranowe sylwetki dawno wyszły z mody. Teraz nadszedł czas na umięśnione figury, dlatego o takie każdy, kto dba o swoją prezencję, stara się zawalczyć. Droga do tego celu musi obejmować przede wszystkim właściwe treningi nastawione na budowanie masy mięśniowej. Na czym będą one polegać?

Dieta na przyrost masy

Wśród wielu osób systematycznie odwiedzających siłownie jest bardzo wielu klientów hurtowni z odżywkami. W takim miejscu ćwiczący szukają wsparcia w treningu, wielu chce również z wykorzystaniem suplementacji zwiększyć rezultaty podejmowanego starania. Na temat tego sposobu pomocy często słyszy się nieprzyjemne komentarze.